今年もいよいよ9月を迎えました! だんだんと涼しく、日も短くなり 夏が終わったなぁ…と実感しています。
運動する方にとっては暑すぎず、 丁度よい季節になりましたね! これから少しずつ冷えてくるので、 ウォームアップやクールダウンなどは より念入りに行いましょう。
不調を感じた際はスマスポでケアを! ご来館お待ちしています。
イワクラ
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