スマート+スポーツ接骨院

昨日の書き込み通り、実家で美味しいものをたくさん食べてきたので、札幌に帰ってきたら体重が大変になってました(>_<)

（僕と同じような感じの人もいますよね？）

毎年ながらですが、この時期は『減量強化期間』となります。
来月までに今の体重から「−３キロ」を目標に少し絞りたいと思ってます。

要するに３キロ位増えたってことですね。
少し頑張ってみます♪

あと、減量仲間も探してますので(笑)よろしくです！　by誠也