お知らせ

2010/05/12

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腹筋が痛いです↓

どうもこんにちわユウキです。

最近筋トレで腹筋を鍛えるのにはまっています。

今までは、腹筋はあまり回数を多くやってはいなかったので

久々にやるとかなり辛いです↓

腹筋をやった次の日になるとかなり痛いです。

鍛え方がまだまだ足りませんね。