スマート+スポーツ接骨院

どうもこんにちわゆうきです。

最近あまり寝つきがよくありません↓

疲れていると思うんですが、

原因はたぶん、寝るときによく考えことをするので

その性だと思います。

何も考えずに寝ようとはするんですが、

そうやって意識してしまうと余計に眠れなくなります。

何か良い解決方法は、ないものかと現在考え中です↓